起床…洗澡…穿好衣服…做早餐…打包午餐盒…开车送孩子上学…上班…这可能描述了许多人早上的常规。我们每天都有一系列相对可预测的事件发生。虽然这些常规听起来很普通，但它们确实给我们的一天带来了秩序感和平静。

日常生活为我们提供了一个舒适的结构，而对这些日常生活的干扰可能会带来相当大的压力（想象一下你上一次睡过了的时候）。

日常活动的可预测性对自闭症谱系幼儿也是有很大帮助的。日常活动通常每天都会以相同的方式发生，它们为学习新事物提供了极好的机会。

重复是学习的关键，孩子们从听、看和反复做同样的事情中受益。当父母在谱系儿童日常生活重复的步骤中使用词语时，孩子们会慢慢学习到描述日常生活事件的语言。

 

01 什么是常规？

 

常规就是你每天以同样的方式进行的活动。儿童日常生活的一些例子包括：穿衣服，刷牙，准备出门（穿上外套、防晒霜、鞋子等），洗手，去洗手间，零食/用餐时间，洗澡，穿上睡衣，睡前常规（可能包括看书、唱歌等）。

 

日常生活可以分解为一系列步骤。例如，洗手由以下步骤组成：打开水龙头——弄湿手——用肥皂擦肥皂沫——搓手——洗手——关上水龙头——用毛巾擦干

 

常规不仅有可预测的步骤，每次都以相同的顺序发生，而且有明确的开始和结束。孩子们在参加了几次常规后，学会了预测例行活动何时开始，下一步将发生什么，以及何时结束。

 

这种结构使日常生活成为学习沟通的好时机；因为这些步骤不会改变，孩子们可以把精力集中在听其他人说的话和自己应该发送什么信息上。
 

02 孩子们在常规中能学到什么？

 

孩子们在常规中可以学到很多东西，包括如何自己做一些步骤，以及如何在常规中与他人交流。如果孩子还不熟悉常规中包含哪些活动，那么他们在常规中与他人交流的难度就会比较高，因为他们的注意力都集中在学习这些步骤上。

 

在这个阶段，最好是帮助孩子学会自己做一小部分常规活动。一旦孩子熟悉了常规，并且能够完成其中的一些活动，你就可以尝试加入一些交流。以下是一些例子：

 

学会自己做一部分常规

 

孩子们可以逐渐学会自己做一些步骤。一开始他们可能需要一些帮助，但最终你可以提供较少的指导，让孩子自己独立进行。例如，孩子可以学习打开水龙头或在手上放肥皂。在吃零食的时候，孩子可以学会把盘子拿到桌子上，或者从抽屉里拿出勺子。到了穿衣服的时候，孩子可以在你帮他们把t恤套在头上后，学会把它拉下来。

 

随着孩子逐步熟悉这些步骤，他们也在建立对语言的理解，因为他们会一直听到你在谈论这些常规（例如，“拿你的盘子”，“我把果汁洒了”，“嗯，很好吃！”“把裤子拉上来”等等）。

 

在常规学习沟通

 

一旦你的孩子非常熟悉常规，你可以设置机会让孩子在日常生活中与你沟通。孩子可以学着给你拿杯子，或者回答一个选择题（例如，“你想要葡萄还是香蕉？”），或者对正在发生的事情发表评论（“水好冰！”）。孩子在日常生活中的沟通方式取决于他们的发展阶段，但任何常规都可以提供一些对话和互动的机会。

 

介绍 R.O.C.K教学策略

 

R.O.C.K.一词描述了我们可以帮助孩子沟通的方式。在你使用R.O.C.K.策略之前，你首先要考虑你要帮助孩子学习什么——你希望孩子在常规中做什么？你想让他们能够自己穿上衬衫，还是与你交流（给你发信息）？

 

R 按相同顺序重复常规步骤，并重复你结合常规所说的话。如果你每次所说的和所做的能够保持一致，那么你的孩子将从重复中学习。你也可以和其他人达成一致——这将培养孩子的灵活性，让他们有机会练习与他人沟通。确保每一个和你的孩子一起做常规的人都以同样的方式做。

 

O 给孩子一个在常规中做某事的机会，想想什么时候你可以给孩子一个机会，让他们做其中的一个步骤或向你发送一条信息，然后你就可以在常规中停下来等待（例如，把衬衫盖在孩子头上等着孩子自己能往下拉）。

 

C 提 示，如果孩子不知道该怎么做，你可以试着指着牙刷提醒他们拿起牙刷，拉起他们的裤子让他们开始，或者举起毛巾告诉他们下一步该怎么做。等待也是一个很好的暗示——如果你多等几秒钟，你的孩子可能会做或说些什么。

 

K 继续，让它充满乐趣！让常规一直持续到最后，这样你的孩子就可以学习常规中的步骤顺序。你可以在洗澡的时候加入泡泡或玩具，或者唱一些关于你日常生活的歌曲（例如，随着划船、划船、划船的旋律唱“刷牙，刷牙，刷牙，让它们干净漂亮……”的歌来保持常规的乐趣）。这样，当孩子们参与活动时，他们往往会有更多的乐趣，所以一旦他们准备好了，就要不断为孩子寻找新的参与方式。

 

总结：除了帮助孩子学会沟通和更加独立，将常规作为学习机会还有很多其他好处。当你让孩子参与到日常生活中时，他们会成为一个更积极的参与者。当孩子们扮演积极的角色时，他们通常会更享受日常生活。使用常规学习的最棒的一点是你已经每天都在做了！你不需要留出额外的时间来帮助孩子学习沟通；你们在日常活动中相互交流，这是非常自然而然的。将每天的常规转化为学习机会，你的孩子将有无数机会听到新单词，进行沟通，并且变得更加独立。